¿Qué es la aerofobia?La aerofobia, también conocida como miedo a volar o aviofobia, es un tipo de trastorno de ansiedad desencadenado por una sensación extrema de miedo, pánico o preocupación por los viajes en avión. Los viajes en avión se consideran el medio de transporte más seguro, pero muchas personas experimentan ansiedad cuando vuelan o…
¿Sabías que tus niveles de estrés pueden afectar a tu memoria? Y, por supuesto, si no eres capaz de recordar las cosas del día a día, eso puede ser otra fuente de estrés que empeore aún más el problema. Así que ahora veremos algunas de las formas en que interactúan el estrés y la memoria….
Hace tiempo que se dice que la risa es la mejor medicina, y las investigaciones están demostrando que tiene muchos beneficios, tanto para la salud física como para la mental. Por sí sola, no es una cura para todo, por supuesto, pero puede mejorar la salud para que sea menos probable que se enferme y…
